济南瑜伽培训中心  

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心瑜伽 又叫维尼瑜伽Viniyoga（90分钟） 

    此课程遵循维尼瑜伽体系的理念，强调不是个体适应瑜伽，而是让瑜伽适应每一个个体。在练习中运用呼吸包含动作，要求习练者跟随呼吸体会身体内部的能量，感受能量聚集后，给身心带来的舒适与平静。课程温和舒适，适合所有人群尤其是中老年及体质虚弱的人，在不断的练习中，提升生命的自愈能力，在自然的过程中完善身心。
 
 适应人群：此课程适合任何群体，尤其是中老年及身体有过伤痛的人。